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Les Équipements pour faire le RUNNING

Une paire de chaussures de running suffit pour débuter. Autres accessoires :

  • la montre équipée (ou non) GPS et de cardio-fréquencemètre ;
  • le téléphone portable avec application dédiée reliée au GPS, avec (ou sans) ceinture cardio-fréquencemètre ;
  • radio, téléphone portable, écouteurs ;
  • bonnet, bandeau, bandana, casquette ;
  • manchettes isolantes, brassard pour téléphone portable ;
  • gants.
  • sac à eau, ceinture à eau ;
  • ceinture ;
  • la nuit : lampe frontale, éperons lumineux, brassard réfléchissant.
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